2岁宝宝近视900度,到底是谁的过错?

来源:目明尔来    发布时间:2020-11-18    点击数:17

  现在孩子们的近视率越来越高,越来越低龄化,这已经是一个不争的事实了。据预测,到2020年底,我国5岁以上的近视人口会达到7亿。这个预测数据还是没有爆发疫情前的,如今受疫情影响,很多孩子的视力问题更是雪上加霜。

曾经有一个2 岁多的孩子因为玩手机近视900度,家长后悔不已,直呼都是自己的错。


所以,提前预防近视,是重中之重。



为什么孩子会近视?


在近视的发病原因中,遗传及环境因素都有影响。比较明确的是,遗传因素起了比较大的作用。相比于没近视的父母,近视父母的孩子得近视的可能性会大一些。另外,孩子近视和近距离用眼过多(使用电子产品、看书等)、环境光线不好、饮食搭配不合理、以及不正确的读写姿势等也有关系。


提前预防是关键

家长可以从以下几个方面做干预,避免孩子用眼过度,让孩子远离近视。

注意合理用眼 

中小学生看书、做作业或看电视注意劳逸结合,遵循“20-20-20”口诀,观看电子屏幕的最佳建议用眼习惯是看屏幕20分钟后,要抬头眺望6米外远处至少20秒钟以上。每节课课后休息至少10~15分钟,休息期间要让眼睛眺望远处的风景或物体,从而得到适当的休息。

控制电子产品使用时间 

电子产品是青少年近视发生的最大诱因,电子产品屏幕的大小同样很重要,有条件的情况下尽量选择屏幕较大的电子产品。建议的优先顺序为电视、电脑、平板电脑,最后为手机,最好选择将课程或娱乐项目在电视上或投影到大屏幕上播放,在大于3米的距离处观看,避免长时间近距离用眼。

养成正确的读写姿势习惯 

读写姿势做到“一拳一尺一寸”:一拳:胸前与桌子间隔一拳(一个拳头的距离);一尺:眼睛与书本距离一尺(33厘米的距离);一寸:握笔手指要与笔尖之间一寸远。注意使用能够匹配身高的课桌椅,有利于保持正确的坐姿。



 近视的3大明确信号

如果家长发现孩子的眼睛有这3个信号,就得操点心了:



孩子出现这3种表现时,家长一定要及时采取措施。切不可抱有侥幸心理,从而贻误最佳防控时机。事实证明,很多孩子的视力逐步恶化都是家长们“等出来”的!